Προσφέρουμε συμβουλές απογαλακτισμού σε συνδυασμό με νόστιμες συνταγές για φρεσκομαγειρεμένα, ευφάνταστα γεύματα που θα σας βοηθήσουν να προσφέρετε στο μωρό σας ένα υγιές ξεκίνημα στη ζωή.
Mερίδες περίπου 4 μερίδες, συνολικά 350 ml (75 γρ./μερίδα), Χρόνος μαγειρέματος περίπου 20 λεπτά
Υλικά
- 1⁄2 μεγάλη πατάτα (περίπου 200 γρ.)
- 1⁄2 μικρό μπρόκολο (περίπου 100 γρ.)
Οδηγίες
1 - Πλύνετε το μπρόκολο. Ξεφλουδίστε και πλύνετε την πατάτα. Κόψτε την πατάτα και το μπρόκολο σε κυβάκια περίπου 1 εκατοστού.
2 - Βγάλτε το καπάκι της κανάτας και τοποθετήστε όλα τα υλικά. Τοποθετήστε ξανά το καπάκι και ασφαλίστε το στη σωστή θέση.
3 - Βγάλτε το καπάκι του δοχείου νερού και προσθέστε νερό μέχρι το επίπεδο "20 min".
4 - Τοποθετήστε ξανά το καπάκι και ασφαλίστε το στη σωστή θέση. Πιέστε ώστε η κανάτα να ασφαλίσει στη θέση μαγειρέματος.
5 - Ρυθμίστε το χρόνο μαγειρέματος στα 20 λεπτά. Το μαγείρεμα θα ξεκινήσει και θα σταματήσει αυτόματα μετά από 20 λεπτά.
6 - Γυρίστε ξανά το κουμπί ατμού στη θέση "OFF".
7 - Αναποδογυρίστε την κανάτα.
8 - Τοποθετήστε την κανάτα στην κύρια μονάδα, περιστρέψτε την προς τα δεξιά και ασφαλίστε τη στη θέση ανάμειξης.
9 - Αναμείξτε 3 με 5 φορές για 15 δευτερόλεπτα τη φορά, μέχρι να πετύχετε την υφή που θέλετε. Για να αραιώσετε τον πουρέ, μπορείτε να προσθέσετε λίγο από το γάλα του μωρού σας ή βραστό νερό.
10 - Βάλτε 1 μερίδα σε ένα μπολ και αφήστε τη να κρυώσει πριν τη σερβίρετε.
- Συμβουλή: Σε περίπτωση που θέλετε να αποθηκεύσετε, τα σκεύη είναι κατάλληλα για το ψυγείο και την κατάψυξη.
Βήμα 1
Βήμα 2
Βήμα 3
Βήμα 4
Βήμα 5
Βήμα 6
Βήμα 7
Βήμα 8
Βήμα 9
Βήμα 10
