Προετοιμασία για τη νέα χρονιά:

Σε τι διαφέρουν οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι από τους μακροπρόθεσμους;

Ανεξάρτητα από το ποιοι είναι οι στόχοι σας για το 2022, το ξεκαθάρισμα της διαφοράς ανάμεσα στους βραχυπρόθεσμους και στους μακροπρόθεσμους στόχους είναι το κλειδί για να τους πετύχετε. Ο λόγος; Επειδή σας βοηθάει να δείτε ξεκάθαρα τι πρέπει να κάνετε και επειδή σας δίνει ενέργεια για να συνεχίσετε. Όταν ξεκινάτε ένα ταξίδι, συνήθως ξεκινάτε με την επιλογή του προορισμού. Σε αυτήν την περίπτωση, ο προορισμός σας είναι ένας μακροπρόθεσμος στόχος. Όλα τα βήματα που κάνετε για να φτάσετε εκεί, είναι οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι σας.

Οτιδήποτε μπορείτε να πετύχετε άμεσα ή στο κοντινό μέλλον κατατάσσεται στους βραχυπρόθεσμους στόχους – μπορείτε επίσης να τους αποκαλέσετε και μηνιαίους στόχους. Οτιδήποτε χρειάζεται λίγο παραπάνω χρόνο, ας πούμε πάνω από ένα έτος, κατατάσσεται στους μακροπρόθεσμους στόχους. Οι μακροπρόθεσμοι στόχοι απαιτούν οργάνωση, περισσότερο χρόνο και συνήθως είναι πιο δύσκολο να επιτευχθούν. Έρευνες δείχνουν ότι ο ορισμός μακροπρόθεσμων στόχων βοηθάει στη βελτίωση της απόδοσης και στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι είναι μια χαρά, αλλά οι μακροπρόθεσμοι στόχοι είναι αυτοί που θα κάνουν πραγματικά τη διαφορά.

Γιατί είναι σημαντικό να θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους;

Ίσως έχετε μια ιδέα για το είδος των στόχων που θέλετε να θέσετε, αλλά για να είστε σίγουροι ότι θα τους πετύχετε, είναι σημαντικό να παραμείνετε ρεαλιστές. Ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να οργανωθείτε είναι να έχετε στο νου σας το παρακάτω ακρωνύμιο: SMART. Το SMART σημαίνει:

- Specific - Συγκεκριμένος. Θέστε στόχους που είναι συγκεκριμένοι και απαιτητικοί. Ναι, οι εύκολοι στόχοι επιτυγχάνονται πολύ πιο γρήγορα, αλλά δεν θα μάθετε ποτέ αν θα μπορούσατε να είχατε κερδίσει παραπάνω!

- Meaningful - Ουσιαστικός. Η προσπάθεια να πετύχετε στόχους για τους οποίους νοιάζεστε πραγματικά, σας βοηθάει να συνεχίσετε την προσπάθεια. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι κάνετε κάτι που αγαπάτε.

- Achievable - Επιτεύξιμος. Δεν είστε βέβαιοι αν θα πετύχετε τον στόχο σας; Αυτό είναι σαν να περιμένετε την αποτυχία. Διαλέξτε έναν στόχο που πιστεύετε ότι μπορείτε να τον πετύχετε και έχετε πίστη στον εαυτό σας. Μπορείτε να κάνετε πολλά περισσότερα από όσα νομίζετε!

- Realistic - Ρεαλιστικός. Θέλετε να γίνετε ένα μοντέλο εσωρούχων παγκόσμιας φήμης ή πολυεκατομμυριούχος; Σπουδαία φιλοδοξία, αλλά για τους περισσότερους από εμάς, απλώς δεν είναι γραφτό. Δεσμευτείτε σε κάτι που εμπίπτει στις δυνατότητές σας.

- Trackable - Ανιχνεύσιμος. Ζητήστε από τους άλλους να σας δώσουν πληροφορίες ή να παρακολουθούν την πρόοδό σας, μετρώντας απλώς πόσες φορές κάνατε κάτι ή πόσο έχετε βελτιωθεί. Το να βλέπετε αποτελέσματα είναι απίστευτα παρακινητικό!